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养老院中的老人们如何补---d：

着，现如今的人口老年化的增长。养老院的成了当今社会的---词。养老院的饮食也是至为重要的，护理院价格，老人们如何补---d。下面向阳护理院的小编为大家分析相关内容

1、通过食物补---d

对于老年人的饮食，不能只仅仅的大量的补充剂，还要补充钙和---d，通常多吃些全谷物，肉类和蔬菜，不要总是吃相同的食物，避免过量摄入草酸，在烹饪蔬菜的时候要焯水，补充---d的同时也不要忘记补钙，在每天正常的饮食中，再喝1杯牛奶。

2、通过运动补---d

许多老年人的身体有些---，因此变得懒惰，不愿运动。 实际上，适当的运动对老年人是---的。运动可以预防骨质疏松症。加快---循环，芜湖护理院，避免钙质流失。

3、通过阳光补---d

太阳是蕞天然的护肤产品。 更多的阳光照射可以增强体内的---d。这种方法不仅安全而且有效。通常，日晒时间不应过长。每天只需要三十分钟以上的户外活动即可达到目的。

芜湖向阳护理院告诉大家护理老人六要素

1、心理护理：老年人容易感到孤独和无助，养老护理院，所以护理人员应给予老年人更多的关心和帮助。

2、做好安全护理：对老年人进行用药安全和---自身安全。

3、做好饮食指导：老年---常常患有骨质疏松，护理人员应指导---合理饮食，养成---饮食习惯。

4、做好基础护理：护理员应认真履行护理分级制度，按照规定为---做好基础护理。

5、做好---的病情观察：老年人---在---期间护理员要多---病房，多观察---生命体征，多与---交流，及时发现异常情况，及时---医生。

6、护理操作过程中轻柔，避免粗暴。